トコジラミ（南京虫・ベッドバグ）対策シート　パーフェクトブロックの作り方【海外旅行】

旅行中のバックパッカーの天敵であるトコジラミ（南京虫・ベッドバグ）。

トコジラミの生息している部屋で1ヶ月程度この対策シートを試した結果、一度も刺されませんでしたので、その作り方を以下にまとめてみました。

網の布（カーテン生地でも代用可）やビニールシート等は海外でも調達可能だと思うので、手縫いか、ミシンがけしてくれる所を探せば旅行中でも実施可能かと思います。
　

セッティング

ベッドの上にビニールシートを敷き、その上に袋状の網（以下 網袋）を置き、網袋の中に入って寝ます。

ビニールシートのみでも、ある程度効果はありますが、寝相が悪いとシートからはみ出してしまう可能性があるので、網袋を追加し安心度アップ！

網袋の中に入るときはヘアバンドで入り口をしっかり閉じて下さい。
既に服や足にトコジラミが付いている可能性もあるので十分パタパタ払ってから入って下さい。

材　料

トコジラミやダニのベッドからの侵入を防ぎます。
トコジラミは表面がツルツルした場所を登るのが苦手なので、表面ツルツルのビニールシートが効果的です。
ホームセンターで売っているテーブルクロス用の透明なビニールシートが良いです。厚さ0.2mmが耐久性があり軽いです。
欲を言えば、不透明白色のシートだとトコジラミが見つけやすくなるのでなお良いです。

表面ツルツルのエマージェンシーシートでも代用できると思います。

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布屋で購入できます。
身長に応じて縦の長さを調節して下さい。
（参考：身長175cmで縦5mあると十分です。）
トコジラミの幼虫やダニはかなり小さいので微細な網目の布が良いです。
ナイロンやポリエステル製が軽くて良いです。
オーガンジーという生地を使用しました。（※下のコメント欄を参照してください）

網袋の左右を縫いつけるのに使用します。

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入り口を密封するのに使用します。100均などで購入可能。

予　算

日本で購入した時の金額です。網目の布の値段が結構かさむのが難点。探せばもっと安い布もあると思います。

作り方

➊ 網を半分に折る

　
➋ 網にバイアステープを当てて縫う

網の左右にバイアステープを当ててミシンで縫いつけ、袋状にする。
　
網袋の入り口は3つ折りにしてミシンがけすると仕上がりが綺麗です。
入り口部分にヒモを通し、きんちゃくのようにヒモを引っ張って入り口を閉じるようにすると開閉が手軽になります。ヒモの代わりにゴムを通すのも良いと思います。

▲網の袋の中に体ごと（全身）すっぽりと入り込み、内側から入り口をヘアーバンドなどで閉じます。
これでトコジラミの侵入を完全に防ぐ事ができます！

▲体をすっぽり包み込むイメージです。
　
　
　
下の画像をクリックすると上記と同じ内容のプリントアウト用のpdfが開きます。

その他 トコジラミ（南京虫）の対策方法

● 刺されたら、患部を塩で30秒程度マッサージすると痒みがとれる。（個人差あるかもです）
● 夜行性なので電灯をつけっぱなしで寝るのも、ある程度効果あり。
● 衣類、バックパックに付いた場合は、熱湯処理すると駆除できる。もしくは黒いビニール袋に入れて直射日光に当てる。
● パソコンに付く可能性もあるので、夜間ベッドの上に放置するのは避ける。
● パラジクロロベンゼンなどの防虫剤を嫌うので、荷物へ防虫剤を入れておく。
● バックパックなどの荷物はできるだけ床に直接置かない。

トコジラミの性質、巣の発見方法、駆除方法の記事も書きましたので、下の記事も併せて読むと、さらにトコジラミの知識が深まると思います。

トコジラミ（南京虫・ベッドバグ）を知って避ける方法 トコジラミ性質を理解し、それを避ける方法

まとめ

ビニールシートと網袋、片方だけでもある程度効果があるので、２つも要らないという人はどちらかで良いと思います。私が良く使うのは網袋の方です。やばそうな宿で寝る時は、虫が付かないようにサブバック等も一緒に網袋の中に入れてしまいます。

インドのラダックの田舎の方をまわっていた時は、民泊だと布団が汚い事が多かったので、網袋を使っていました。網袋で全身を覆ってから布団に入る事でダニの侵入を防ぐ事ができます。